<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/">
  <channel>
    <title><![CDATA[凉快地带]]></title> 
    <link>http://www.liangkuai.cn/</link> 
    <description><![CDATA[梁快的个人空间]]></description> 
    <language>china</language> 
    <copyright><![CDATA[Copyright 2026, 凉快地带]]></copyright> 
    <webMaster><![CDATA[jxjtylk@163.com (梁快)]]></webMaster> 
    <generator>LBS v2.0.286</generator> 
    <pubDate>Fr, 13 Mar{三月} 2026 13:12:27 -0800</pubDate> 
    <ttl>60</ttl>
  
    <item>
      <title><![CDATA[江西理科状元张蕤：状元原是留守孩子]]></title> 
      <link><![CDATA[http://www.liangkuai.cn/article.asp?id=100]]></link> 
      <category><![CDATA[心得驿站]]></category> 
      <author><![CDATA[liangkuai <null@null.com>]]></author> 
      <pubDate>We, 10 Oct{十月} 2007 08:40:56 -0800</pubDate> 
      <description><![CDATA[<span style="color:Green"><span style="font-size:16pt">          吉安市一中是一所很优秀的中学，是金太阳教育研究所的发源地。2007年江西的理科状元张蕤并不是出自吉安市一中的唯一状元。最近的一个是2005年的理科状元李超。<br /><br />    1990年7月出生的张蕤是遂川县黄坑乡古洲村人，父亲张群生和母亲黄金莲长年在福建厦门等地打工。谈到学习，张蕤介绍，上课时间认真听讲很重要，他都是上课时聚精会神听懂老师讲课，课后做好作业，整理笔记。学习生活要有规律，学习再紧张，他都要坚持在晚自习后在校园里跑跑步，有空时打打自己喜欢的乒乓球，高中三年从未间断。<br /><br />    张蕤认为，加班加点挑灯熬夜的学习方法不可取。曾经因参加比赛，他耽误了一些语文课程。为了补上，他一段时间学习到深夜，但却事倍功半，而且因未休息好，第二天上课注意力不集中。<br /><br />    张蕤的班主任喻耀华老师告诉记者，张蕤是个品学兼优的学生，带班3年，他</span></span>]]></description>
      <wfw:commentRss><![CDATA[http://www.liangkuai.cn/feed.asp?q=comment&id=100]]></wfw:commentRss>
    </item>
      
    <item>
      <title><![CDATA[贵州理科状元高立力：人生尽在自己手中]]></title> 
      <link><![CDATA[http://www.liangkuai.cn/article.asp?id=99]]></link> 
      <category><![CDATA[心得驿站]]></category> 
      <author><![CDATA[liangkuai <null@null.com>]]></author> 
      <pubDate>We, 10 Oct{十月} 2007 08:38:57 -0800</pubDate> 
      <description><![CDATA[<span style="color:Green"><span style="font-size:16pt">     良好的心态对于最后决胜高考起了很大的作用。高立力认为，父母、老师，一个都不能少。<br /><br />当法官的妈妈经常体贴的减压，就为高立力保持良好的心态起到了很大的作用。当老师的爸爸虽然表面上并不关注他的学习，但是却经常会搜集一些高校的信息，实时关注大学动态，提供第一手的信息。这对于他最后的报考提供了很多的帮助。这样团结和睦的一家人，不仅造就了高立力开朗自信的性格，还为他的未来打造出了一条康庄大道。<br /><br />高立力说，没有老师们的悉心培养，他也是不能取得今天的成绩的。他的老师们极富教学经验、有很强的教学能力、很强的责任心和耐心，正因为有了无私奉献，日益操劳的老师们，才让他有了今天。所以，老师，父母一个都不能少。<br /><br />作为一个一直很有计划的人，高立力和我们分享了他的学习方法。第一轮复习，主要是基础知识，掌握整个轮廓，把每个知识点的基础知识都吃透，明确学习的主线，用练习充实它的枝叶。第一阶段最重要的就是建好“地基”。<br /></span></span>]]></description>
      <wfw:commentRss><![CDATA[http://www.liangkuai.cn/feed.asp?q=comment&id=99]]></wfw:commentRss>
    </item>
      
    <item>
      <title><![CDATA[luckily]]></title> 
      <link><![CDATA[http://www.liangkuai.cn/article.asp?id=89]]></link> 
      <category><![CDATA[心得驿站]]></category> 
      <author><![CDATA[liangkuai <null@null.com>]]></author> 
      <pubDate>Tu, 02 Jan{一月} 2007 13:26:34 -0800</pubDate> 
      <description><![CDATA[<div style="width: 100%;overflow-x : auto;"><a href="http://www.liangkuai.cn/uploads/200610/10_214015_123.jpg " target="_blank"><img src="http://www.liangkuai.cn/uploads/200610/10_214015_123.jpg " alt="http://www.liangkuai.cn/uploads/200610/10_214015_123.jpg " /></a></div><br /><a href="http://www.gxdsw.com/edu/" title="http://www.gxdsw.com/edu/" target="_blank">http://www.gxdsw.com/edu/</a>    梦想学院<br /><br />一、◆电脑键盘常用de快捷键： <br />F1　　　　　　　　　　　显示当前程序或者windows的帮助内容。 <br />F2　　　　　　　　　　　当你选中一个文件的话，这意味着“重命名” <br />F3　　　　　　　　　　　当你在桌面上的时候是打开“查找：所有文件” 对话框 <br />F10或ALT　　　　　　　　激活当前程序的菜单栏 <br />windows键或CTRL+ESC　　 打开开始菜单 <br />CTRL+ALT+DELETE　　　　 在win9x中打开关闭程序对话框 <br />DELETE　　　　　　　　　删除被选择的选择项目，如果是文件，将被放入回收站 <br />SHIFT+DELETE　　　　　　删除被选择的选择项目，如果是文件，将被直接删除而不是放入回收站 <br />]]></description>
      <wfw:commentRss><![CDATA[http://www.liangkuai.cn/feed.asp?q=comment&id=89]]></wfw:commentRss>
    </item>
      
    <item>
      <title><![CDATA[YNHXQ]]></title> 
      <link><![CDATA[http://www.liangkuai.cn/article.asp?id=88]]></link> 
      <category><![CDATA[心得驿站]]></category> 
      <author><![CDATA[liangkuai <null@null.com>]]></author> 
      <pubDate>Tu, 02 Jan{一月} 2007 13:11:27 -0800</pubDate> 
      <description><![CDATA[<div align="center"><div style="width: 100%;overflow-x : auto;"><a href="http://www.liangkuai.cn/uploads/200612/03_121641_122.gif " target="_blank"><img src="http://www.liangkuai.cn/uploads/200612/03_121641_122.gif " alt="http://www.liangkuai.cn/uploads/200612/03_121641_122.gif " /></a></div></div>]]></description>
      <wfw:commentRss><![CDATA[http://www.liangkuai.cn/feed.asp?q=comment&id=88]]></wfw:commentRss>
    </item>
      
    <item>
      <title><![CDATA[冲刺阶段复习原则与策略]]></title> 
      <link><![CDATA[http://www.liangkuai.cn/article.asp?id=71]]></link> 
      <category><![CDATA[心得驿站]]></category> 
      <author><![CDATA[liangkuai <null@null.com>]]></author> 
      <pubDate>Th, 11 May{五月} 2006 15:35:46 -0800</pubDate> 
      <description><![CDATA[<span style="color:Green"><span style="font-size:12pt"><b>冲刺阶段复习原则与策略</b></span></span> <br /> <br /> <br />　　<span style="color:Purple"><b>着眼于知识重组的原则</b></span><br /><br />　　<span style="color:Blue">在第一轮复习的基础上进行的第二阶段专题复习，从本质上讲，是将学过的知识和已经具备的基本技能和方法运用于解决问题的一种复习。因此，专题复习不应再注重知识结构的先后次序，应该本着问题的提出、分析和解决的思路，去寻找所需要的、有用的方法和技能；本着解决问题的目的，将知识进行必要的拆分、加工和重组。 <br /><br />如：设计某一专题复习时，首先应从讨论问题的思维主线入手，引导学生从全新的、应用的角度进行思考，形成不同于基础复习的思维方式，即分析的思维主线；其次，进入主题内容分析，让学生按照上述分析的思维主线进行分析训练。<br /><br />　　在训练中，可以采用课堂提问、练习作业或小组讨论等形</span>]]></description>
      <wfw:commentRss><![CDATA[http://www.liangkuai.cn/feed.asp?q=comment&id=71]]></wfw:commentRss>
    </item>
      
    <item>
      <title><![CDATA[清华是怎样考上的]]></title> 
      <link><![CDATA[http://www.liangkuai.cn/article.asp?id=46]]></link> 
      <category><![CDATA[心得驿站]]></category> 
      <author><![CDATA[liangkuai <null@null.com>]]></author> 
      <pubDate>Sa, 08 Apr{四月} 2006 22:25:27 -0800</pubDate> 
      <description><![CDATA[<span style="color:Purple"><span style="font-size:12pt"><b>清华是怎样考上的</b></span></span><br /><div style="width: 100%;overflow-x : auto;"><a href="http://www.liangkuai.cn/uploads/200604/08_232524_s.jpg" target="_blank"><img src="http://www.liangkuai.cn/uploads/200604/08_232524_s.jpg" alt="http://www.liangkuai.cn/uploads/200604/08_232524_s.jpg" /></a></div><br /><span style="color:Navy">方法一：每门课程都要有独立的课堂笔记本、错题记录本和习题本。 <br /> <br />虽说有些东西可以记录在课本的空白之处，但我的看法是最好充分利用笔记本。 <br /> <br />拿化学的“碳族”这一章来说，我们可以用许多不同的图形和颜色把一整章的内容编辑到笔记本上：课本上没有的东西要重点记录，课本上有的东西只列个纲要。 把书上一页页的零碎知识，编译成用自己喜欢的图形和颜色联系起来的知识系统，不但容易掌握，而且很容易找到知识之间的规律和联系，使知识在大脑中井然有序。这样做就避免了大量的东西记在课本上，起初自己还能明白，渐渐地就成了连自己都破译不了的密码。 <br /> <br />习题本，很多人认为没必要。“随便算一算</span>]]></description>
      <wfw:commentRss><![CDATA[http://www.liangkuai.cn/feed.asp?q=comment&id=46]]></wfw:commentRss>
    </item>
      
    <item>
      <title><![CDATA[高三生如何睡个安稳觉--快速入睡小贴士]]></title> 
      <link><![CDATA[http://www.liangkuai.cn/article.asp?id=45]]></link> 
      <category><![CDATA[心得驿站]]></category> 
      <author><![CDATA[liangkuai <null@null.com>]]></author> 
      <pubDate>Sa, 08 Apr{四月} 2006 22:22:13 -0800</pubDate> 
      <description><![CDATA[<span style="color:Blue"><span style="font-size:12pt"><b>高三生如何睡个安稳觉--快速入睡小贴士</b></span></span><br /> <div style="width: 100%;overflow-x : auto;"><a href="http://www.liangkuai.cn/uploads/200604/08_232216_a.jpg" target="_blank"><img src="http://www.liangkuai.cn/uploads/200604/08_232216_a.jpg" alt="http://www.liangkuai.cn/uploads/200604/08_232216_a.jpg" /></a></div> <br />　　<span style="color:Red">梁实秋在他的一篇杂文《睡》中写道：人在筋骨疲劳之后，眼皮一垂，枕中自有乾坤，其事乃如食色一般的自然，好像是不需措意。然而，近来不少高三学子却纷纷抱怨“长夜漫漫，无心睡眠”，这是怎么一回事呢？ <br />　　何倩是一名正在读高三的学生，近一个月来她显得有些精神不佳，经常闷闷不乐，对以前很喜欢的晨读和运动也提不起兴趣了，而且常常觉得自己疲倦无力。原来，她每天夜里都会在两三点钟惊醒后心绪繁杂、难以入睡，第二天醒来后，还有头晕等身体不适症状。连续的睡眠不好，让她的生活和学习都受到了影响。随着高考的临近，平时学习成绩很好的阿虹也患上了失眠症，每晚入睡前，她就开始焦躁、恐慌</span>]]></description>
      <wfw:commentRss><![CDATA[http://www.liangkuai.cn/feed.asp?q=comment&id=45]]></wfw:commentRss>
    </item>
      
    <item>
      <title><![CDATA[高考前做好10件事]]></title> 
      <link><![CDATA[http://www.liangkuai.cn/article.asp?id=30]]></link> 
      <category><![CDATA[心得驿站]]></category> 
      <author><![CDATA[liangkuai <null@null.com>]]></author> 
      <pubDate>Tu, 04 Apr{四月} 2006 17:29:20 -0800</pubDate> 
      <description><![CDATA[<span style="color:Green"><span style="font-size:12pt"><b>高考前做好10件事</b> </span></span><br /><br />    临近高考怎么调整心态呢？十六个字：强化信心、优化情绪、进入状态、充分发挥。在临考的几天内，努力做好以下十件事就可能达到调整心态十六个字的要求。<br /><br />    1.制定好作息时间计划。把每天的复习功课、文体活动、休息与睡眠的时间安排合理，防止在家复习忙忙乱乱，按计划行事，使生理节奏感与心理节奏感增强。<br /><br />    2.进入高考时间节奏。按照高考上午开始时间与下午开始时间复习功课，例如按上午高考时间复习语文，有助于进入高考状态，有助于充分发挥已掌握的知识。<br /><br />    3.每天以高考的心态做卷子。有些考生认为自己已经做了好几个月的卷子了。临考前十天八天不做，看看就行了，这可能会导致考试时抓不住感觉，手生，影响发挥。我建议考前每天以高考的心态做卷子，到高考时就会以平常心态做卷子。<br />]]></description>
      <wfw:commentRss><![CDATA[http://www.liangkuai.cn/feed.asp?q=comment&id=30]]></wfw:commentRss>
    </item>
      
    <item>
      <title><![CDATA[考生自我心理调适]]></title> 
      <link><![CDATA[http://www.liangkuai.cn/article.asp?id=29]]></link> 
      <category><![CDATA[心得驿站]]></category> 
      <author><![CDATA[liangkuai <null@null.com>]]></author> 
      <pubDate>Tu, 04 Apr{四月} 2006 17:26:48 -0800</pubDate> 
      <description><![CDATA[<span style="color:Orange"><span style="font-size:12pt"><b>考生自我心理调适</b> </span></span><br /> <br /><br />　　考场上的竞争，不仅仅是知识、技能的角逐，也是心理状况的较量。每年高考中，总有很多“名不见经传”的“小人物”取得辉煌成绩，同样，也总有一些“尖子”“失手落马”，这主要是心理状态好坏决定的。前者轻轻松松，没有压力，超水平发挥；后者惊慌、恐惧、神经衰弱等，水平没有体现，这是很令人遗憾的。所以，拥有良好的心理状态，是每个考生的愿望，那么，怎样才能具备呢？ <br />　　 <br />　　一、正确地进行自我评价和自我分析，准确了解自己，建立合理的奋斗目标。建立合理的奋斗目标是解除心理顾虑第一步。高考中，大部分人是定高了目标，这个目标很难实现，在心理上自然而然地产生恐惧感。另外一部分人虽然没有明确地定下目标，但总幻想有奇迹的出现。幻想显耀的名牌大学，这可以理解，但不必要，因为它增加了思想负担。正确的目]]></description>
      <wfw:commentRss><![CDATA[http://www.liangkuai.cn/feed.asp?q=comment&id=29]]></wfw:commentRss>
    </item>
      
    <item>
      <title><![CDATA[高考答题时应注意什么]]></title> 
      <link><![CDATA[http://www.liangkuai.cn/article.asp?id=28]]></link> 
      <category><![CDATA[心得驿站]]></category> 
      <author><![CDATA[liangkuai <null@null.com>]]></author> 
      <pubDate>Tu, 04 Apr{四月} 2006 17:23:23 -0800</pubDate> 
      <description><![CDATA[<span style="color:Red"><span style="font-size:12pt"><b>高考答题时应注意什么 </b></span></span><br /> <br /><br />    参加高考，毕竟不同于一般性的考试和平常做作业，考生们应特别注意以下几点———<br /><br />    1、积极自信的心态：踏进考场时，应想到我努力复习了，即使有不会的地方，也是人皆有之。保持了这样积极自信的应考心态，就会正常发挥。<br /><br />    2、先易后难，切莫慌乱：翻开考卷，一定要仔细阅读，遇到一时没有解题思路的问题，就先放下，抓紧做后面的题，等把会做的题目都做完，千万别忘了前面空下的难题，对这种题，要大胆想象，能做多少算多少。不要左顾右盼，看着别人唰唰地写，自己就更心慌意乱了。另外，当答题顺利时，也别觉得这题太简单了，会不会看错了，也许这正是你早已复习好的“难题”。<br /><br />    3、卷面要整洁：严格按要求用笔，平常写字潦草的同学要注意字迹清晰。<br /><br />    4、认真检查，不要提前交卷：]]></description>
      <wfw:commentRss><![CDATA[http://www.liangkuai.cn/feed.asp?q=comment&id=28]]></wfw:commentRss>
    </item>
      
  </channel>
</rss>
